肌荒れ。早く治したいですよね。
季節の変わり目や何かストレスがあったとき、化粧品が合わなかったときなどにおきやすい肌荒れ。
肌が荒れると憂鬱ですよね。
肌荒れの状態も人の肌質やその時の状況によって変わってきます。ニキビや吹き出物がたくさんできる人、肌の乾燥がひどくなる人、アトピーが出てくる人、様々なものが混合で出てくる人。
私の場合は乾燥、肌のザラザラ・ゴワゴワ・ぶつぶつ、酷いツッパリ感、ニキビ・吹き出物が勃発する、ということが多いです。
肌荒れになって早い段階で落ち着けばいいのですが、ちっとも治らないな～というときも結構あります。そうなるといつも肌の状態が気になって憂鬱な気分になりますし、肌がかゆかったり突っ張ったり、肌の感じそのものも辛いですし、化粧のりも悪く、酷い状態になるのがつらいですよね。
場合によってはメイクもできないレベルになるので、、それもかなりつらいです。
ここでは肌荒れを早く治すための方法について、自分の今までの経験から効果があったな～と感じるものをまとめていきたいと思います。自分の忘備録もかねてです。
同じような肌荒れに悩んでいたり、似たような肌質の人には特にいいかも、と思うのでよかったら参考にしてみてください。
肌荒れを早く治すにはサプリメントが有効？
肌荒れだと一番最初に思いつくのが化粧品ですよね。確かに化粧品でもかなり楽になったりします。敏感肌用の化粧品を使ったりオールインワンジェルを使ったりして対処することも結構あります。
（おすすめの化粧品はまた別で紹介しようと思います＾＾）
ただ、その時の肌荒れの状態によって見極めて化粧品を使わないといけなかったりするんです。
そこで、わかりやすいのがサプリメント。
肌荒れのどの状態でも、例えばニキビや吹き出物でも乾燥でもザラザラ肌でもとりあえずサプリメントは効く！と感じることが多いです。
なので肌荒れの状態に関わらず飲むのがサプリメントです。
化粧品を変更しても、しなくても、飲むと治りが早くなるので気に入っています。
肌荒れに気づいて即効どうにかしたい！というときにはドラッグストアがやっぱり便利です。
ということで、ここではドラッグストアで買える肌荒れにおすすめのサプリメントを紹介しますね。
まずはこちら。
チョコラBB。
ニキビでも乾燥でも、とにかく肌荒れやばい！と思ったら飲むドリンクサプリです。
チョコラ系はいろいろありますが、一番お気に入りはチョコラBBドリンクビット。第三類医薬品なので、サプリメントというより薬の枠なんでしょうか？？
カフェインが入っていないのも好きなポイントです。寝る前にガッと飲めます。ヨクイニンも入ってます。
肌にはビタミンB群が大事。なのでチョコラBBはやっぱりいいですね。
錠剤やカプセルのビタミンB群サプリもありますが、ドリンクがやっぱり効果が早い気がします。
なので、ちょっと高いな～って思うこともありますが、とりあえず肌荒れにはチョコラのドリンク！と思ってます。
次はこちら。
ビタミンC系です。
ビタミンCは結構色々あるんですが、これはすっごい効いた！というのにはまだ出会っていません笑
比較的いいかな～と思って飲むのがc1000タケダのドリンクです。
それかハイシーのタブレットですね。
普通のサプリメントでも全然効かないな～って感じるものもありますが、この２つは比較的いい気がしています。
ビタミンCも足りなくなると肌によくないので、ビタミンBほどではないですが割と飲んでいます。
そしてこちら。
ハウスの一日分のビタミン。
なんだかビタミン系のドリンクばかりになっていますが笑
最近、これ効くかも？と感じたのです。
マルチビタミン系のサプリはガツン！とは効かないですが底上げしてくれる感じがあるのでちょくちょく飲みます。
一日分のビタミンのドリンクも前から時々飲んでいたのですが、なんか割と手ごたえがある感じなんですよね。下手な錠剤のサプリよりもいい気がする。
かぜの時とかに飲んだりするんですが、風邪のときって大体肌もあれてます。
でもこれ飲むと肌の回復は割と早い気がしています。
なんかこれが効くな～ってのがあります。なぜだろう。
やっぱり食品メーカーのハウスの商品なのでいいのかもしれませんね。わからないですが笑
吸収アップとか何か考えられているのかもしれません。
コンビニやドラッグストアで置いてある、とはいえ、毎回買うのは結構面倒。チョコラBBとかと比べて、肌や体力の底上げ系の仕事もしてくれるっぽいのでこまめに摂っていくといいかも？というのもあり、、
そうなるとドリンク剤ばかり飲むのも面倒だな～と思っていて・・
調べてみたらハウスの一日分のビタミン、錠剤？もあるみたいなのでそちらを探してみようかなと思っています。
（錠剤で効果なかったらドリンクにしますがｗ）
肌荒れが乾燥からきているな～というときにはしっかり保湿してくれるドリンクが結構効きます。
今のところ最強！と思っているのがこちら。
アスタリフトのドリンク。
ドラッグストアでは売ってませんが、これはなかなかすごいです。エイジングケアブランドだけありますね、ガツンと効く感じがあります。
軽めの肌荒れならこれだけで治ったりすることもあってちょっとびっくり。
手元に置いておきたいドリンクの一つです。
レビュー⇒アスタリフト ドリンクは危険？口コミと効果は【コラーゲン】
ドラッグストアで買うのなら、チョコラBBのセラミドドリンクがいいでしょうかね。
アスタリフトと比べると効果はう～ん？という感じではありますが、飲まないよりはいい感じです。
肌荒れにはやっぱりオロナイン
そして最終兵器的？な存在のオロナイン。
肌荒れにはやっぱり効きます。とは言っても、ニキビや吹き出物のときや肌のザラザラ感の時限定で使います。
乾燥や敏感で肌荒れしてる時や、それをこじらせて？ブツブツ肌っぽくなっているときはオロナインは刺激が強すぎる感じがあるので使いません。
化粧水でオロナインを溶いて使う「オロナイン水」もいいんですが、肌が敏感になっているときはちょっと微妙なので避けています。
そういう状態なのにも関わらずニキビや吹き出物ができた！というときにはニキビや吹き出物にだけオロナインを塗って顔全体は敏感肌コスメなどでケアしています。
ニキビや吹き出物、手荒れなどで使うのでオロナインは必須！アイテムの一つですよ。
⇒オロナイン水の作り方と効果。使用頻度/毎日は危険？佐伯チズ「水溶きオロナイン」
まとめ
肌荒れを早く治したいとき、サプリメントも結構使えます。
速さ優先ならドリンクタイプがやっぱり一番ですが、肌の底上げを図るなら続けて飲める錠剤のほうがいいかな～とも思っています。
そのあたりもまたいい商品を見つけていきたいなと思っています。
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