スキンケアの魔法|30代からの美肌レシピ

スキンケアで美肌になりたい!30代からのおすすめスキンケア、メイクなど化粧についてプチプラからブランドものなど口コミも含めて紹介します。

*

R1ヨーグルト、花粉症への効果は?

      2016/03/13

明治乳業から販売されているR1ヨーグルト。
花粉症持ちの私が、R-1ヨーグルトは花粉症に効果があるのか
しばらく続けてみることにしました!

R1ヨーグルト 花粉症 口コミ

インフルエンザ予防効果がある、と言われ、一時期は入手困難になるほど話題になりました。
現在も冬の風邪やインフルエンザの季節になると
入手困難とはいかないまでも、人気で品薄になることもありますね。

そんなに人気なR1ヨーグルト。
秘密はその乳酸菌、1073R‐1乳酸菌にあります。
この乳酸菌が人間の免疫をつかさどる免疫細胞のNK細胞を活発にするので
インフルエンザなどに効果があると言われるのです。

では花粉症には??と気になるところですが、花粉症への効果は書かれていません。
でも、一般的にヨーグルトは花粉症に効果があると言われています。
また、R1ヨーグルトを飲み続けていたら花粉症が軽くなった!という口コミも
ネットで調べているといくつか出てくるのです。

という訳で、R-1ヨーグルトを飲んでみることにしました。

R1ヨーグルト、ドリンクと固形タイプと両方です。

R1ヨーグルト 花粉症

R1ヨーグルトにはドリンクタイプとカップ入りの普通のヨーグルトの形状の2種類あります。
最初は普通のヨーグルトを食べていたのですが、途中からドリンクタイプを摂取しています。
時々固形タイプにしたり、と使い分けていますが、毎日摂取するようにしています。

摂取し始めた翌日からなんとなく目のかゆみが楽に・・?

R1ヨーグルトを摂取し始めた翌日から、なんとなく目がかゆいのが楽になったように感じました。
また、2、3日過ぎたころからくしゃみの回数が減ったり、鼻水の回数も少なくなってきました。
すごく効果がある!とまでは言い切れないのではありますが、
飲み始めてそれほどしないうちに効果があるっぽい??というのは、花粉症対策の中では◎。

これは!と思ってしばらく続けてみることに。

R1ヨーグルトで便秘になる・・?

R1ヨーグルトを摂取し始めてから少し気になっていたのですが、なんとなく便秘っぽい
というか、トイレに時間がかかるようになってしまいました。。
(汚い話でゴメンナサイ)

お腹が弱い方なので、ヨーグルトでお腹が緩くなることはあっても、
便秘方面に行くのは初めてのこと。体調によるもので、ヨーグルトは関係ないのでは?
とも思ったのですが、ちょっと怖くなってきて一時的に辞めてみることに。

そうしたらお腹は普通に戻ってきました。

結局のところ、R1ヨーグルトの効果は??

花粉症に対する効果は、個人的には悪くないと思っています。
続けていればいいかも、とも感じています。

ただ、便秘になるのはちょっと困ります。なので、現在は泣く泣く摂取を辞めています。
毎日ではなく時々なら摂取できるかな、と思い、時々にしていますが、
やっぱりそれだと花粉への効果は微妙な気がしています。

乳酸菌にはその乳酸菌の機能(効果)だけでなく、体(腸)に合うかどうか、
ということが大切だという話を聞くこともあります。
そう考えてみると、摂取している乳酸菌があっているかどうかということは
かなり大事なことなのかも、と思いますね。

とりあえず、一時的にR1ヨーグルトの摂取は減らして、その代り、
アレルギー対策サプリとして有名な、カルピスのアレルケアを飲んでみることにしました。

☆関連記事☆
dプログラム アレルバリアエッセンスの口コミ/時々敏感肌にもテクノロジー【資生堂】
花粉症は秋にも?肌荒れ対策【かゆみ・乾燥・くすみ】
ベビーワセリンの口コミ/白色ワセリンとの違いは?【花粉症にも】

↓応援宜しくお願いします!

にほんブログ村 アンチエイジング
人気ブログランキングへ

 - 花粉症対策 , ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

ベビーワセリンの口コミ/白色ワセリンとの違いは?【花粉症にも】

ベビーワセリンを買いました! ワセリンが最近話題です。スキンケアに花粉症に、乾燥 …

マスク用スプレーの効果と口コミ/人気アロマ*パーフェクトポーション

マスクにシュッとスプレーして使うマスク用のスプレーを使ってみることにしました。 …

花粉の肌荒れ対策に!イハダ アレルスクリーンスプレーの口コミ【資生堂】

花粉症でツライ日々です。今年は早くに花粉症が始まったのに、いつまでなのだろう・・ …

【花粉】イハダ アレルスクリーンジェルの口コミ/効果は?【資生堂】

資生堂のイハダ アレルスクリーンジェルを購入して使っています。 今年は花粉が少な …