白髪・爪・肌にビオチンが効果アリ？ナトロール チュアブルの口コミ

肌荒れや爪にいいというビオチン。
国内のサプリメントに配合されていることはあっても、
単体でのサプリはあまりないんですよね。

口コミとか見ていると、海外メーカーのビオチンを
摂取している人が多かったのです。
私も一時期肌荒れが酷いことがあり、白髪にもいい、
なんて口コミを見たら、是非摂取してみたくなったので、
海外サプリメントは初めてなのですが、取り寄せてみることにしました。

ナトロール　ビオチン チュアブルの口コミ

選んだのは、ナトロール（NATROL）社のビオチンです。
なぜこれにしたのか、というと、チュアブルタイプだったから。
大きい錠剤を飲むのがあまり得意ではないので、チュアブルタイプのサプリは大歓迎です。

ナトロールのビオチンは口コミも悪くないし、チュアブルがあったので、
それにしてみました。

NATROL　Biotin　5000mcg

ストロベリー味ですよ。
海外ものって味がどうなんだろう、、と心配でしたが、普通に美味しかった。
これなら続けられそうだな、と思いました。

一日一粒でいいのも便利です。
大きさはこの位です。チュアブルサプリメントなら全然OKです。

さて、肝心の効果ですが・・・
しっかり定期的に飲んでいる訳ではないので、はっきりとはわからないのですが、結構よかったです。

爪は前よりも丈夫になった感じです。
爪切りで切るときに割れにくくなったと思います。

肌荒れも、効果があるように感じました。
ただ、ビオチン単体で効果があるな、と思うときと、ビタミンB群サプリを摂取して、プラス、ビオチンを摂取して効果があるな、と感じるときと、
あまり効果がないかも？と思うときとありました。

でも、摂取しているときの方が調子がいいので、やっぱり効果はあるのだと思います。

気になっていた白髪。
こちらは、まだ時間が短いせいか、あまり効果を感じていません。
髪が生えてくるまでに時間かかりますもんね・・・
続けてみないとちょっとわからないかも、と思いました。

一時期の酷い肌荒れが落ち着いてからは、それほど積極的には摂取していないのですが、ネットで調べたりすると、ビオチン療法などもあって、そちらも気になってます。

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